産後に心療内科に通うブログを書くことについて


なぜ私が、あのつらかったときの
産後うつブログをこうして

今改めて書いているかの理由について
ちょっとつれづれを想っていることを

ここでふれておきたい。
なんて、・・えらそう自分(笑)

まあアレですよ。
笑う門にはなんとやらで、・・

また自分自身、こうしていろいろ
ブログに残していくことによって

あのつらかった産後に心療内科に通う日々について
そしてそこから脱出した記録とか思いでとか

あとで読み返したら
まあそれなりの自分の励みにもなるし

いろんな今育児や子育てなどで
悩んでいる主婦の方や、働きながら

育児して、そして・・ストレスつづき・・
なんて方などと思いを共有したいのかもー

なんて、今思っていることを
づらづらーーーと書いてしまいました^^

これはかかっている人にはわかるけれど・・
2日酔いにも似たなんともいえないダルさ・・

そして、昼過ぎの午後になると
いくぶん周りの景色がクリアになるけれど、

これも薬を飲んでいるおかげかせいか、
眠気も含んでいるせいか

あくびやら、意欲低下気味になるし
誰にもわかってもらえないから

なおさら苦しくなるかんじ・・
なんとかうつ病から脱出したい。

と、そうあの悪循環からの
なんとか生還できたときの嬉しさったら

本当に半端じゃなく人生の兆しが
光が見えたような気がした・・あのとき。

それがあるから今があるのだ!
さあ。今日も1日頑張ろう・・・とは言わない。

なんとか、乗りきろうよ?
うん、この言葉だねぇ。よしいこう!

育児ノイローゼとか産後うつから脱出するには?

産後うつになって育児できなくなったママって
私のまわりにも結構おりますが・・

やっぱりストレス発散って
大事ですよね。・・・・ほんとに。

カラオケでストレス発散している人も
多いです。

行くなら平日の昼間など
料金も安いですし、人も少ないので

オススメですが・・
あまり人もいないのもちょっと・・

という気がしますが(笑)
まあなんにしても

産後うつには要注意ですよ。
私も経験してきましたが・・

やっぱり毎日がつらいですから・・
子育てはつらいときもありますが、

子供の寝顔を見たら、元気も
パワーもみなぎってきます!

さあ、土日は子供たちのために
時間を使おう~。

育児ストレスで産後うつになっても・・・

友だちに不妊症の友人がいました。
それでもいまは、無事に自然妊娠して

今では元気な子供も産んで
毎日が忙しいと、笑顔で

先日も喫茶店でコーヒーを飲みながら
一緒に女子会をひらいたのですが・・

すごいなぁ・・と私は思いました。
だってあんなに苦労して

不妊治療までして、そしていろいろと・・
そして赤ちゃんが産まれて

今元気に暮らしている。
なんてスゴいなぁというパワーを感じました。

育児ストレスで産後うつになっても
たとえその友人だったら

また不屈の闘志で
すぐに復活を果たすのかなー

なんてアメリカンコーヒーを
飲みながらそんなとことをふと思っていた

あの午後のひとときでした。




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